بسم الله رحمن الرحيم
للقهوة فوائد عديدة قد يجهلها العديد منا و سأعرض عليكم أهم سبع فوائد للقهوة :
الفائدة الأولى : " القهوة تخفض من خطر الاكتئاب لدى المرأة "
فالنساء اللواتي يشربن كوب قهوة يوميا و الذي يحتوي على الكافيين يققل لديهن من خطر الاكتئاب أكتر من النساء اللواتي لا يشربن القهوة .. وذلك وفق دراسة من جامعة هارفرد هذه
الدراسة التي نشرت في دورية أرشيف الطب الباطني تبين أن النساء اللواتي يشربن من 2الى 3 أكواب يوميا لديهم مخاطر أقل بنسبة 20 بالمئة , ويقول الدكتور ألبرت أوشريو في دراسة له أن " معروف أن الكافيين يؤثر على الدماغ " لأنه " ينظم ارسال الرسائل المتعلقة بالمزاج ويقول أيضا " انا لا أقول اننا في طريق اكتشاف وسيلة جديدة لمنع الاكتئاب , لكن أعتقد أنه يمكن لكي الاطمئنان اذا كنت تشربين القهوة فسيكون لها دور ايجابي ".
الفائدة الثانية : " القهوة تحفظ الدماغ "
أشارت مجلة لمرض الزهايمر أن هنالك شيئا ما في القهوة - مع أن الباحثين لم يحددو ماهو بالضبط - هذا الشيئ الذي يتفاعل مع الكافيين لتعزيز مستويات عامل تحفيز مستعمرة الكريات , هذا
العامل (GCSF)الذي هو عامل النمو وله القدرة على محاربة مرض الزهايمر ( وكمية القهوة المطلوبة هي من أربعة أو خمسة أكواب ) .
حيث يقول الباحثون أن GCSF له تأثير على الخلايا الجذعية في نخاع العظام التي تدخل الى العضام وتزيل لوحات بيتا لاويد المرتبطة بمرض الزهايمر وحسبهم فلها الدور في تشكيل خلايا اتصال
بالدماغ وخلق خلايا عصبية جديدة .
الفائدة الثالثة : " القهوة تخفض من خطر الاصابة بسرطان البروستات لدى الرجال "
بينت دراسة في كلية هارفورد للصحة العامة أن الرجال الذين يشربون ستة أكواب من القهوة يوميا لديهم فرصة بنسبة 60 بالمئة للخفض من خطر الاصابة بالشكل الخطير أو النوع الخطير من سرطان
البروستات فضلا عن انخفاض بنسبة 20 بالمئة كنسبة انخفاض فرصة تطور أي نوع من الأنواع الأخرى من هذا السرطان , اما عن دراسة نشرت في دورية المعهد القومي للسرطان فقد أظهرت هي أيضا أن
شرب القهوة القليل من القهوة يوميا ( من فنجان الى ثلاثة فناجين ) قد تخفض خطر الاصابة بسرطان البروستات بنسبة 30 بالمئة .
الفائدة الرابعة : " القهوة تقي من السرطان "
قدم بحث جديد في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان تبين أن القهوة يمكن ان تساعد على درء سرطان الخلايا القاعدية أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم , ووجد الباحثون من مستشفى
بريجهام للنساء وكلية هارفارد الطبية أن النساء اللواتي بشربن ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة التي تحتوى على الكافيين يوميا تقلل لديهم مخاطر الاصابة بسرطان الجلد بنسبة 20 بالمئة ولدى الرجال بنسبة 9بالمئة . وأكد الباحثون ان القهوة منزوعة الكافيين ليس لها نفس تأثير القهوة العادية فالعنصر الفعال في القهوة هو الكافيين وليس بقية العناصر .
الفائدة الخامسة : " القهوة تحمي من مرض السكري نوع 2 "
ان شرب القهوة مرتبط بنخفاض خطر داء السكري من نوع 2 و هذا وفق استعراض لأرشيف دراسات الطب الباطني وفي هذا الاستعراض ومن خلال بيانات أكثر من 450000 شخص في 18 دراسة , وجدوا
أن كل كوب اضافي من القهوة يوميا قد يخفض خطر تعرض الشخص لمرض السكري من نوع 2 بنسبة 7 بالمئة .
الفائدة السادسة : " القهوة تقلل من خطر الاصابة بمرض الشلل الرعاشي "
بشرب بضعة أكواب من القهوة يوميا يمكن التقليل من خطر الاصابة بمرض الشلل الرعاشي بنسبة تصل إلى 25 في المئة،وذلك وفقا لدراسة نشرت العام الماضي في مجلة مرض الزهايمر. وذكرت
تلك الدراسات، التي نشرت في المجلة قيام الباحثين ب 26 دراسة التي شملت 125،000 شخص البريطاني، ليجدوا أن اثنين أو ثلاثة أكواب من القهوة له التأثير الأمثل في الوقاية من هذا المرض .
الفائدة السابعة : " القهوة تقلل من الوقوع في الأخطاء النحوية "
يساعد الكافيين المجود في القهوة على تصحيح الأخطاء النحوية وهذا وفقا لدراسة جديدة في مجلة علم النفس التجريبي ووجد الباحثون أن الكافيين ساعد الطلاب على تصحيح الأخطاء في الفعل والفاعل
وزمن الفعل....
منتدى ملك قلبي
